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5分钟上桌,快手营养,我家孩子就馋它

作者:北京宝宝助孕公司 日期:2024-07-11 09:51:52
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关注了我的朋友都知道,我是两个孩子的宝妈。

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大宝已经上五年级了,今天我已经正式地开启了早起打卡做早餐的生活。家有孩子的宝妈们,估计应该会和我有同样的感触。为人父母真的不容易,一日三餐变着花样做,陪做作业不能省,最好还要有时间、有闲钱陪着娃到处玩。难怪俗话说得好:“养儿方知父母的不易。”想要做一位称职的父母,这还真的不容易。就拿宝妈们来说吧!我家孩子早晨起得早,因为要上学,早餐就只能是我起来做。每天都要费尽心思,想一想明天孩子早餐吃什么。孩子读书费脑力、费视力,作为父母咱可不能在营养上亏待了他。今天推荐一款营养的快手早餐,它就是玉米面鸡蛋饼。主要的食材是玉助孕公司米面、鸡蛋。玉米面是营养价值非常高的食材,富含卵磷脂、维生素A、维生素E、胡萝卜素、谷物醇、纤维素等等。玉米面非常适合人类保健,尤其是健脾开胃、防癌健脑、补钙维持视力方面,效果非常的好。家中有孩子的宝妈们,可以经常给孩子做成早餐吃哦!食材:玉米面120克、鸡蛋2个、面粉80克、清水适量、葱花少许、盐、油各少许;做法:1. 准备好玉米面,玉米面的品种有黄玉米面、白玉米面以及糯玉米面。糯玉米面比前两种有弹性一点,适合做窝窝头之类的。我这里选的是黄玉米面。2. 面粉80克,为保证口感,助孕第三代试管婴儿建议不要超过这个量;3. 将玉米面和面粉混合均匀,再加入两个鸡蛋,搅散后,再加入适量的清水搅拌成细腻状;4. 最后加入葱花、盐、几滴油,搅拌成流动的面糊状;5. 准备好平底锅,锅中放少许油,把锅润好,然后用小火把玉米鸡蛋饼摊成两面金黄的圆形即可。我家孩子超爱这早餐,将煎好的玉面鸡蛋饼浇上一点番茄酱,超级好吃。这款快手早餐,非常适合上班族的宝妈们。只要掌握好玉米面以及面粉的比例,就完全可以做出口感柔软细腻的玉米面饼。喜欢的朋友,不妨试一下吧!开学必备懒人早餐,5分钟上桌,快手营养,我家孩子就馋它!账号已加入维权骑士实施全网维权,谢绝一切形式的抄袭,若有侵权必将追责!?

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